上半身を鍛える自重トレーニングといえば、まずプッシュアップ（腕立て伏せ）を思い浮かべる人が多いだろう。 しかし、より高い負荷で胸や肩、腕を鍛えたいなら、ディップスも有力な選択肢だ。
テキサス州ダラスに 7月に開幕するラグビーの新たな国際大会「ネーションズチャンピオンシップ2026」の日本代表戦3試合が、全国のイオンシネマ36館でライブビューイング上映されることが決定した。 本大会は、南北半球を代表 陸上自衛隊・小倉駐屯地に勤務する２０代の１等陸士が、覚醒剤を含む錠剤などを所持していたとして懲戒免職になりました。 小倉駐屯地によりますと、２６日付で懲戒免職処分となった２０代の１等陸士は去年１１月