近年は階段昇降マシンが流行っているかもしれませんが、純粋に階段を駆け上がるトレーニングは昔から存在していました。 私自身もランナーとして、階段を使ったワークアウトは、ジムの会員にならなくてもできる、 東京の住宅地に建つ、建築家・筒井慧さんの自邸。 川の流れを制御し、分けるための構造物「堰（せき）」に着想を得た、小さな段差が連なる空間が特徴です。 その空間体験は、設計事務所時代の同期であり、建築家と 「今日は社員旅行です！ イエーイ！ 今、静岡に向かっています」。
元AKB48の板野友美さんが、YouTubeチャンネルで、自身が経営する会社の2年ぶりの社員旅行の様子を公開して、話題になった。