【検証】プランクより楽で効く？「寝たまま20秒」で体幹が激変。米記者が3週間続けてみた(ウィメンズヘルス)

太平洋戦争末期、広島から持ち帰られた原子爆弾の「残り火」が、福岡県八女市星野村で「平和の火」として受け継がれています。 この「平和の火」が、太平洋戦争とゆかりのあるアメリカ・ハワイの真珠湾で、ともされる 日本グランプリシリーズ・水戸招待陸上の主催者は4月21日までに、出場選手リストを発表した。 グランプリ種目は男子4種目、女子6種目の計10種目が実施。 女子100mハードルには東京世界選手権代表の田中 未舗装の道を走るスポーツであるトレイルランニング。 その大会の中でも、世界で最も過酷なものの一つとされる〈香港フォー・トレイルズ・ウルトラ・チャレンジ〉に挑むランナーたちを捉えたドキュメンタリー「フォー