新しい季節がやってくると、背筋がピンと伸びるシャツに身を包みたくなる。 とくに白シャツは、ワーキングシーンでも欠かせないスタメンアイテムだからこそ、毎年アップデートしてフレッシュに装いたい。 トップブ 不調を感じやすい季節の変わり目は、腸内環境を整え免疫力を高める食生活を心がけたいもの。 一皿で野菜や発酵食品、水分まで摂れるスープは腸活にもってこいの料理。 フードスタイリスト・管理栄養士の寺島モエカさん 病気や障害のある人のうち、親と同居し、日常的に介助や支援を受けて生活している人がたくさんいます。 そのため、親は、「将来自分がいなくなった後、この子はどうなるのか」という不安を抱えています。 しかし、