柔道では投げ技、寝技の攻守両面において、筋力と同時に柔軟性は不可欠なもの。 また、ケガ予防の面でも試合前後、練習前後のストレッチは欠かせない。 昨年、柔道女子70kg級で初の世界一に輝いた田中志歩選手に、 【モデルプレス＝2026/04/26】5人組ガールグループ・LE SSERAFIM（ルセラフィム）のHONG EUNCHAE（ホン・ウンチェ）が4月25日、自身のInstagramを更新。 チューブトッ 中山グランドジャンプ サンデイビス 上野翔騎手 ——前走の小倉ジャンプステークスを勝って重賞2勝目をあげました。 レースを振り返ってください。 上野騎手(以下、上):思ったよりスローになった分もあっ