朝起きたときに脚の裏が突っ張る感覚があったり、長時間歩いた日の夜に脚がだるく感じたり、気づけば腰まで重たくなっている、、。 そんな経験はありませんか？ 「腰がつらいから腰をほぐす」「脚が疲れているからマッ 4月9日に開催されたアジア選手権（中国・寧波）3日目は、各種目2回戦が行なわれた。 アジア各国のトップ選手が参加するこの大会で、日本勢は男子ダブルスを除く4種目が準々決勝に進んでいる。 4選手が2回戦 ［GⅠ天皇賞・春＝2026年5月3日（日曜）京都競馬場、4歳上、芝外3200m］ 阪神大賞典をレコード勝ちしたアドマイヤテラ（牡5・友道）は、天皇賞・春9勝目を狙う武豊を背に2番人気に推された。