有害な人間関係や職場環境は、知らぬ間に心をむしばむ悪影響が存在するという。 自分の状況を見直し、前向きな行動へ変える方法を紹介する。 ※本稿は、チェイス・ヒル、スコット・シャープ著、山口真果訳『「考え 【今回のお悩み】
「ストレスがないと思って仕事に取り組んでいたけれど、ワーカホリック気味になり、心が疲弊して仕事に熱意が持てなくなってしまいました。 どうしたらいいでしょうか」 真面目な人ほど、自分 日本独自の価値観である「わび・さび」は、いまや欧米でもファッションやライフスタイルなどさまざまな分野に取り入れられている。 豪カーティン大学で臨床心理学を研究するトレバー・マッツケリ准教授は、「わび・さ