政府は２８日、国民保護法に基づく２０２６年度の国と地方自治体の共同訓練の日程を発表した。 他国による武力攻撃の可能性がある「武力攻撃予測事態」を想定し、来年１月２２、２３の両日に沖縄、九州、山口の９県
正直に告白しよう。 私は静止したまま耐えるエクササイズがあまり好きではない（以前、それを証明するために1ヶ月間毎日プランクのバリエーションに挑戦したこともある）。 体を動かすこと自体は大好きだが、あくまで 「食べたものが体を作る」という言葉は、私たちの「目」にとっても真実だ。 目の健康に欠かせないビタミンや食品には、葉物野菜の緑、シトラスの黄色、ニンジンのオレンジなど、鮮やかな色彩が揃っている。 実は、これ