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引き締まったボディの3児の母! 大会でレギンス優勝に輝いた52歳の「食欲を抑える」工夫とは(FITNESS LOVE)

Fri April 24 • 12:10 PM • 8 min read • 671 views
引き締まったボディの3児の母! 大会でレギンス優勝に輝いた52歳の「食欲を抑える」工夫とは(FITNESS LOVE)
4月5日(日)、千葉市民会館で開催された『ベストボディ・ジャパン2026千葉大会』。 ベストボディ部門ウーマンズクラス(40~49歳)でグランプリを獲得したのは、山内智恵(やまうち・ちえ/49)さん。 元 調理パン、伝統パン、スペシャルサンド......ソウル市内で絶品と噂されるベーカリーカフェの中から、優秀店を厳選。 おいしいパンとコーヒーでほっとひと息、散歩途中のブレイクタイムを楽しんで。 都内でトレーナーと宅建士として働くSayaka(さやか/30)さんは、現在はコンテストにも出場するほどのボディメイク愛好家だ。

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