太りやすい人【食後すぐに座ってない？】食後10分の過ごし方が体を変える「ヒールアップスクワット」(ヨガジャーナルオンライン)

都内では昨年頃からうどん店の開店ラッシュが続いており、気になる店をブックマークしているという人も多いのでは？ そこで今回は、フードライターの森脇慶子さんに、ここ最近でオープンした新店＆リニューアルした 長野県松本市中心街で約1カ月間にわたり工芸関連の企画を展開し、まちと手仕事に親しむ「工芸の五月」（実行委員会主催）が29日に開幕した。 今年で20回目を迎え、ギャラリーやショップなど約40カ所で催しが （セ・リーグ、阪神1－10DeNA、6回戦、DeNA4勝2敗、8日、甲子園）先発した阪神・村上頌樹投手（27）は7回を投げて5安打2失点（自責0）で降板。 4月3日の広島戦（マツダ）以来の今季2勝目はな