少しずつでも心地よくカラダを動かせば、心身ともに疲労を溜めにくいカラダへの変化を実感できる。 今回は日中に実践すべき3つのセルフケアをご紹介。 バレンタインシーズンに向け、クリスピー・クリーム・ドーナツから“ちょっぴり贅沢“をテーマにした本格ショコラドーナツが登場。 今年は、見た目の可愛さだけでなく、カカオの風味をしっかり楽しめる“大人向け”の
安江晃汰さん（東京・第五商業高校3月卒業）は昨年、合格率約15％の難関資格「日商簿記1級」に合格した。 「勉強を仕組み化した」という安江さんに、合格までの道のりや勉強法を聞いた。