臀筋（でんきん）を鍛えるだけでなく、股関節の蝶番（ちょうつがい）のような動き（ヒップヒンジ）を向上させられる「グルートブリッジ」という名のトレーニングを、適切に行うためのコツとともに紹介。 グルート 昨今のジャパニーズウイスキー人気の高まりを受けて、その製造拠点である蒸留所を見てみたいと思う人も少なくない。 しかも近頃では、単なる見学やテイスティングの枠を超えた体験がかなう蒸留所が増えている。
今回紹 村山市は、同市出身の映画監督・村川透さん（89）が地元で撮影した映画「ＬＡＳＴ ＤＡＮＣＥ 最後の遊戯」のＰＲを後押しし地域活性化と観光誘客につなげようと、寄付金とふるさと納税を募っている。
映画には