食後の眠気やだるさその背景にある“血糖値の乱れ”を、実測データから読み解く。 食後の運動、食事の間隔、主食や食べ方の違いなど、日常の選択で血糖値はどう変わるのか？
医師が詳しく解説します。 【2025年12月12～13日】
米コロラド州のスティームボートスプリングズでビッグエア最終第3戦の決勝が行われ、男子は20歳の荻原大翔が制し、木村葵来が2位で続いた。 女子は鬼塚雅が2019年以来の ナ・リーグ西地区首位のドジャースと東地区首位のブレーブスの一戦は、投打がかみ合ったブレーブスが序盤に奪ったリードを保ち、7-2で快勝した。 ブレーブス先発のスペンサー・ストライダーは6回1安打無失点。