握力の大小は、実際の筋力発揮に大きな差を生む。 握力を維持できなければ、多くのトレーニング種目を効果的に行うことができないからだ。
デッドリフトやロウではウエイトを途中までしか挙げられず、キャリー系種目も ＜2026年4月12日（日）プロ野球 DeNA 6-5 広島 ＠横浜スタジアム＞ ■責任投手 【勝投手】 中川虎 (1勝0敗0S) 【敗投手】森浦 (1勝2敗1S) 【セーブ】山﨑 (0勝0敗4S) ＜2026年4月28日(日本時間29日) ロサンゼルス・ドジャース対マイアミ・マーリンズ＠ドジャー・スタジアム＞ ドジャースの大谷翔平投手（31）が本拠地で行われたマーリンズ戦に投手専念で先発登板。