ストレス適応の鍵は「1時間後」 脳活動がピークになるタイミング判明(Science Portal)

「久しぶりに体を動かしたら、腰や膝を痛めてしまった」――そんな経験はないだろうか。 体が負荷に慣れていない状態で急に大きな動きを行うと、ケガにつながることがある。 兵庫・丹波篠山市のいわくらクリニック 『やさいの時間』2026年4・5月号は「耕すのをやめてみる？ はじめての不耕起栽培」と題して、できるだけ耕さずに野菜を育てる「不耕起栽培」を、実践編・理論編・体験記の3つの角度から特集しました。 本誌 こちらは、ジェームズ・ウェッブ宇宙望遠鏡が観測したヘルクレス座の一角。 画像下側に写る渦巻銀河は、地球から約10億光年先にある「LEDA 2046648」です。 明るく輝く中心核と、新たな星が生まれる