脊柱管狭窄症の予防には、腰にやさしい動き方を習慣化することが大切です。
そこで整形外科医の武田淳也さんがすすめるのが、5つの「モタコン体操」。 前回紹介した2つの動きに続き、今回は残り3つの動きと腰を守る ポカポカと日差しが暖かくなり、春本番を迎える5月。 日中は汗ばむほど暑い日がある一方で、朝晩や日陰では急に肌寒さを感じるなど、1日の中での「寒暖差」が激しい時期でもあります。 今回は、5月の上旬、中旬、下 山口署は23日、病院長をかたる特殊詐欺で、山口市の40代の建築業男性が現金264万円をだまし取られたと発表した。 同署によると、13日、男性が経営する会社に山口市内の実在する病院の院長を名乗る男か