西武が5月4日のソフトバンク戦(ベルーナ)に10対2と大勝し再び勝率5割に戻した。 先発した菅井信也は6回4安打2失点の好投、味方打線の19安打10得点の大量援護に守られ今季5試合目でうれしい初勝利を アメリカの定番ホットサンド「ツナメルト」。 しっとりしたツナ、とろりととろけ出すチーズ、香ばしいトーストが織りなす食感と味わい深さで、どんな世代の人にも愛されるトーストですよね。 朝のタンパク質確保レシピ 日本水泳連盟は1日、一身上の都合で代表辞退を発表していた男子背泳ぎの松山陸（24）について、代表活動中に行動規範違反があったと発表した。 松山は8月のパンパシフィック選手権と、9・10月のアジア大会の出