脳の働きを助ける食材として注目される「ブレインフード」。 料理研究家・藤井 恵さんは、ブレインフードを取り入れた食事を続けることで、 いつまでも健康な脳を維持しやすくなるといいます。 この連載では、発売中 今年は日本の海で、本気の五十嵐カノアが見られる。 ２０２１年東京五輪銀メダルのサーフィン男子日本のエース。 ４月開幕のプロ最高峰チャンピオンシップツアー（ＣＴ）は参戦から１０年の節目を迎え、９月には優勝 京都三大祭のひとつ、今月15日の葵祭を前に、祭のヒロイン斎王代が身を清める「御禊の儀」が、京都市左京区の下鴨神社で営まれました。 ４日午前10時半すぎ、雅楽の音が奏でられる中、フタバアオイとカツラの葉