本音を出すだけで、心は回復する。 ジャーナリングは、つい頑張りすぎてしまう人のための、「書いて、出して、軽くなる」感情デトックスというセルフケアです。 精神科医である 長沼
睦雄(ながぬま むつお)先生の ■『マネジメント[エッセンシャル版]』 原題:Management:Tasks,Responsibilities,Practices（1973） 【注】1975年以来、36版を重ねた『抄訳マネジメン 6月11日に開幕する北中米W杯をより深く味わうために、本特集では「戦術」「監督」「報道」「環境」「政治」など多角的な視点から、世界最大の祭典を掘り下げていく。 その特集『北中米W杯を深く味わうための