今年１０月に開かれる「トマト銀行６時間リレーマラソン」のランナー募集が５月１日、始まりました。
大会は岡山市のＪＦＥ晴れの国スタジアムを会場に、１チーム４人から１２人でたすきをつなぎ、１周およそ１・１ 短時間でできて、食べ応えのあるおかずを弁当に入れたい！ そんな時には”頑張らない揚げもの”を作ってみませんか。 今回ご紹介する春巻きとえびフライは、大さじ4杯の少ない油で揚げ焼きにするので、調理時間も短く 青森県立美術館（青森市）の開館20周年を記念した独自企画「装飾する魂 ユーロ＝アジア世界をつなぐ文様の宇宙－縄文、ケルトから、ねぶたまで」展が7月11日から、同館で開かれる。
神秘的な装飾文様が施され