「買った時はやる気だったのに、痛くて数回でやめてしまった」「今は部屋の隅でただの筒として転がっている… 」 お家にそんなフォームローラーは眠っていませんか？ フォームローラーを使った筋膜リリースは、 実は 子どもたちの健やかな成長に役立ててもらおうと、宮崎市の児童養護施設に寄付金が贈呈されました。 寄付金を贈ったのは、高鍋信用金庫の職員や取引先でつくる「たかしんスクラム」です。
12日は贈呈式が行わ 新生活が始まる春は、環境の変化や人間関係の緊張から気づかないうちに体に力が入りやすくなります。 ストレスがかかると、無意識のうちに呼吸に関わる筋肉の動きが小さくなりがちです。 ■なぜ新生活で呼吸が浅く