脊柱管狭窄症の予防には、腰にやさしい動き方を習慣化することが大切です。 そこで整形外科医の武田淳也さんがすすめるのが、5つの「モタコン体操」。 前回紹介した2つの動きに続き、今回は残り3つの動きと腰を守る 山口大学の学生食堂で、新入生に向けて、特別な朝食の提供が始まりました。 その価格、５０円です。
午前８時。 山口大学の学生食堂には長い列ができていました。 「ワンコイン朝食」のメニューは３種類。 ご 薄着になる初夏に！ 簡単にできるスタイルアップのコツを取り入れた、おしゃれな着痩せコーデをご紹介します。