筋トレ中に息を止めるのはアリ？効果を引き出す「呼吸のルール」(ライフハッカー・ジャパン)

偽サイトを使ったフィッシング詐欺などインターネット上での犯罪被害を防ぐため、情報セキュリティやITなどを教える石川県内の大学などが「サイバー防犯ボランティア」に任命されました。 1日、石川県警本部で 5月30日は「ごみゼロの日」。 SDGs ACTION! ではこの日に合わせ、環境省のデータをもとに、ごみ処理の現状をまとめるとともに、優れた取り組みを行っている自治体のランキングも紹介しています。 私たち 5月15〜17日に、イタリア・コモ湖畔のチェルノッビオで開催された世界最高峰のクラシックカーおよびコンセプトカーの祭典「コンコルソ・デレガンツァ・ヴィラ・デステ」において、BMWグループはBMWアルピ