人生100年時代、と聞けば長く感じるが、その中で自分がどれだけ健康に、自由に、人生を謳歌できるのかと考えると、もうこの先そんなに長くはないんじゃないかと感じ始めている30代半ば。
健康寿命、女性は75. GWが終わり、気分がいまいち上がらない人も多いのでは？ 今回はヨガインストラクターのB-Flow
Marikoさんに「ベッドで寝転びながらできるヨガ」を教えてもらいました。 無理にがんばらず、寝たままで 国土交通省航空局（JCAB）は5月22日、最終回となる6回目の「国内航空のあり方に関する有識者会議」を第3回「羽田発着枠配分基準検討小委員会」との合同会議として開き、国内線ネットワーク維持に向けた報