肩甲骨は背中側にあって意識しづらいからこそ、可動性と安定性が失われると、肩こりや動作不良をもたらす。 状態を把握するチェックと4つのエクササイズで、本来の滑らかな動きを取り戻そう！ 締切が近いのに、なぜか仕事が進まない。 気づけばスマホを手に取り、SNSや通知を確認している。 「集中しなきゃ」と思うほど、集中できない。 もしこれに心当たりがあるなら、それはあなたの意志の問題ではありませ サッカースペイン代表に北中米ワールドカップに向けて暗雲が立ち込める。 バルセロナに所属するFWラミン・ヤマルが初戦を欠場し、MFフェルミン・ロペスが怪我で本大会が絶望となっている。 米メディア『ジ・アス