運動嫌いの39歳・2児の母が体形キープ！無理なく続く「2駅歩く」＆顔のコリは“ペンでほぐす”習慣(ウィメンズヘルス)

ロンドン発の会員制クラブ〈ソーホーハウス〉が、この春日本に上陸。 東京の“クリエイティブが集まる場所”として注目されているここは、流行に敏感な街、青山にある。 42の客室をはじめ、食事と仕事がシームレスに 80歳を迎えてもなお、娘のケイト・ハドソンに引けを取らないほどアクティブで軽やかなゴールディ・ホーン。 ダンサーとしてのバックボーンを持つ彼女は、単に体を鍛えるだけでなく、マインドフルネスと運動を融合さ 1日、東京六大学連盟が26年の春季リーグ戦ベストナインを発表した。 5季ぶり優勝を果たした慶応義塾大からは投手で7勝を挙げた渡辺 和大（4年＝高松商）ら、最多5人が選ばれた。 他にも三塁手で東