ご飯好きは、腸内環境を整えて心身の健康を守る「腸活」に有効──。 そんな関係が腸内細菌を調べる民間企業の調べで分かった。
特に玄米や雑穀など未精製穀物を含む和食を食べる習慣のある人は、健康長寿菌が多いこ ACCは長距離移動でかなり頼れる存在だが、使っていると「もう少し加速が早ければ… 」とか「この立ち上がりはちょっと強すぎるかも」と感じることもある。 そんな時に見直したいのが、意外と知られていない加速度設 老いた親との旅には、ひとり旅や友人との旅とはまた違った尊さがある。 『小鳥をつれて旅にでる』（赤夏/主婦の友社）は、その価値をしみじみと感じさせてくれるコミックエッセイだ。 著者の赤夏さんは年に複数回