朝、起きたときに気持ちよく目覚める人もいれば、体が重くすっきりしない人もいると思います。 脳を目覚めさせるために「起きた後は太陽の光を浴びるとよい」とよくいわれますが、これは曇りの日では効果がないので
＜2026年4月28日（火）～2026年5月10日（日）ITTF世界卓球選手権ロンドン大会＠イギリス＞ 5月9日、女子団体決勝トーナメント準決勝で日本（世界ランク2位）がドイツ（同4位）をマッチカウ ＜2026年4月28日（火）～2026年5月10日（日）ITTF世界卓球選手権ロンドン大会＠イギリス 男子決勝 日本 0-2 中国＞ 5月10日、男子団体決勝トーナメント決勝で日本（世界ランク4位）