「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」――多くの人が睡眠に関する悩みを抱えているが、実は誰でもできる簡単な生活習慣を1週間続けるだけで、勝手に快眠できる体が手に入るという。 最高の眠りを 2026年6月21日(日)東京・国立代々木競技場第二体育館『REMY presents KNOCK OUT.65～THE KNOCK OUT 2026～』（U-NEXT配信）の対戦カードが一部変更と 「また着られるかもしれない」「痩せたらはけるだろう」と、漫画家の倉田真由美さんがなかなか捨てられなかったジーンズ。 20年以上大切にしてきたものをいよいよ手放すことに。 「捨てる」という行為から、大切な思