新緑の美しい時期になってきましたね。 私はひとりでふらっとゆるい山歩きをすることがあるのですが、ちょっとしたお楽しみとしてお弁当や山ごはんをします。 わたし流、山ピクニックをお伝えします。 「食事はあなたが思っている以上に、脳に影響を及ぼす」といわれている。 それは空腹時に集中するのが難しいというだけではないようだ。 登録栄養士であり、超加工食品から離れた健康的な食生活へのステップを紹介 ゴルフというスポーツの魅力は、スコアだけじゃない。 仲間と芝の上を歩き、悩んで、笑って、また次のホールへ向かう。 その一連の時間こそが、最高のラウンドだと僕は思っている。 そんな価値観をそのままブランドに落