日本で総合格闘技を人気スポーツに決定づけた『PRIDE』で、大人気を博したマーク・ケアーさん。 当時の彼の苦悩を描いた伝記映画『スマッシング・マシーン』が公開される。 彼を追った同名ドキュメンタリーを観た おいしく食べることに流儀を持つ森香澄さん。 食事で意識するのは、3日単位の調整と血糖値コントロール。 無理なく続けて、しなやかに整えるボディメイク術とは。 不摂生は、若いうちは問題なく見えても、40代以降の腎臓には静かにダメージを残していく。
自覚症状がほとんどないまま進行する腎機能低下は、ある日突然、透析や心臓病という形で表面化することもある。 沈黙する腎