ダンスを通して国スポ・障スポに多くの人に関わって欲しいということから、来年3月、「ひなたのチカラ」ダンスコンテストが開かれることになりました。 大会イメージソング「ひなたのチカラ」に合わせて、宮崎の
大手ネット証券3社の投信積立契約件数ランキング（月次）2026年2月のトップ2は前月と同じだった。 トップに「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」（愛称：オルカン）、第2位は「e 脚を鍛えるなら、高重量のスクワットこそ “唯一無二の王道種目”
だと考えるトレーニーは多い。 確かにスクワットは、筋肥大と筋力向上の両面で極めて優秀なエクササイズだ。
しかし、慢性的な違和感を抱えていたり