乃木坂46賀喜遥香「これからは美波さん自身のために…」卒コン直前に語った3代目キャプテン梅澤美波への思い(TOKYO FM＋)

以前、小さな息子さん（当時3歳）のいる友人から、「子どもが『ぬり絵する！ 』といい出すのが本当に怖い」という話を聞いたことがあります。 その息子さんは、クレヨンをインスピレーションの閃くままにグイグイ ジムで汗を流す読者なら、「プロテインをいつ飲むのが正解なのか」と一度は考えたことがあるだろう。 かつては運動後30分以内の「ゴールデンタイム」に飲むのが鉄則とされてきた。 しかし近年では、「タイミング 2026年4月にシングル『ほんまやで☆なんでやねん☆しらんけど』で、純烈の弟分としてメジャーデビューを果たしたモナキ。 純烈・酒井一圭がプロデュースした「セカンドチャンスオーディション」を経て結成され