クリーブランド・ブラウンズの新人ワイドレシーバー（WR）K.C.コンセプシオンは、ディフェンスを振り切る能力とキャッチ後のランで見せる推進力から、ゼイ・フラワーズと比較されることがある。 ボルティモア・ 猫背や反り腰を直そうとしても、気づけば元に戻っていることはありませんか？ それは、背骨と骨盤の動きが偏ったまま固まっていることが原因かもしれません。 今回ご紹介するエクササイズを行なって、背骨と骨盤のしな 「今すぐ仰向けに寝て、腰の下に手を入れてみてください。 」手のひらが2枚スッと入りましたか？
実はこれ、下腹ぽっこりと深く関係しているサインなのです。 「食べていないのに下腹が出る」「腹筋をしても変わらない