Instagramのフィットネス界隈では、ボディビル界のスター、クリス・バムステッドの投稿が話題になった。 筋肥大に焦点を当てたコントロール重視のゆっくりしたトレーニングを続けた結果、体が硬くなり、「人
相鉄沿線の街の魅力や環境保護などをテーマにした市民参加型のトークイベントが１６日、こども自然公園（横浜市旭区）で開催された。 相鉄グループなどが１７日まで行うイベント「Ｙｏｋｏｈａｍａ Ｎａｔｕｒｅ ウミネコの繁殖地として天然記念物に指定されている青森県八戸市鮫町の蕪島で16日、今年最初のウミネコのふ化が確認された。 薄茶色のふわふわした羽毛のひなが、親鳥の白いおなかの下からかわいらしい姿をのぞか