東京から北陸新幹線に乗って、わずか70分で到着する軽井沢。 駅北口から徒歩1分という立地に、今年3月、駅直結の商業施設「軽井沢T-SITE」が開業した。 ここは「しなの鉄道」が所有する敷地で、レストランや 疲れや冷え、不眠、気分の落ち込みなど、ハッキリとしない不調を感じていませんか。 年齢とともに現れるその変化は「未病」のサインかもしれません。
この記事では、中医学や漢方の考え方をもとに、体のバラン アラスカを拠点にする心臓専門医のジェイク・ケリー医師は、長年にわたり心臓に良い習慣をいくつか身につけてきた。 3児の父親として忙しい日々を送るケリー氏は、十分な運動量を維持するために、朝のワークアウトと