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【後ろ姿の若返り】老け見え原因は「硬くなった背中」2ステップ簡単ストレッチで解消(ヨガジャーナルオンライン)

Fri June 05 • 11:00 AM • 5 min read • 785 views
【後ろ姿の若返り】老け見え原因は「硬くなった背中」2ステップ簡単ストレッチで解消(ヨガジャーナルオンライン)
大阪・梅田から電車に揺られること約30分。 北大阪急行の延伸により、大阪市内からぐっと身近になった「箕面」の街。 紅葉の名所として知られるハイキングコースや、豊かな自然のイメージが強いこの街に、パン好きが 足指の運動として「足でジャンケンをするといい」という話を聞いたことがある人もいると思います。 みなさんは、足の指でジャンケンの形を作ることはできますか? 実はこの動きを繰り返すだけで、足に関する多くの悩 6月の環境月間を前に「みんなのエコ展2026」(同事務局など主催)が30日、岡山県津山市新魚町の市立図書館前広場やソシオ一番街アーケードで始まり、地球の環境保全を呼びかける子どもらの力作が訪れた人た

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