朝は早起きして気持ちよく一日をスタートしたい。 そう思っても、なかなか起きられない、布団でグズグズしてしまうという人は多い。 どうすればもっといい気分で早起きを習慣にすることができるのだろうか？
そんな ◆放置された高血圧から大切な記憶を守るルール 『脳の専門医が教える 100歳までボケない脳』（ダイヤモンド社）は、7000人の脳を診察し、3000本以上の論文を読破した専門医が、科学的根拠に基づいて 多くの人がほぼ毎日入っているはずのお風呂。 けれどその効能を、きちんと説明できる人は少ないはずだ。 そこで開催されたのが、医学と文化の両面から、“湯に浸かる”ことの価値を見つめ直すイベントだ。