猫背は見た目年齢を引き上げるだけでなく、カラダの機能低下を招く要因に。 体幹を伸ばし、背面の筋肉を鍛えることで、姿勢は変わる。 今日から始めるシンプル習慣で、若さと動けるカラダを取り戻せ。 高市政権は 「インテリジェンス改革」
について、三本柱で検討したうえで実施をめざしている。 これらの改革は、 はたしてなぜ必要なのか、日本のインテリジェンス研究の第一人者である小谷賢氏が読み解く。 ※ 最近は、スニーカーコーデが大人気。
50代女性たちはどのように楽しんでいるのでしょうか？ 動きのあるアイテムで女性らしさを添えた、アルバさん流の軽やかスニーカーコーデを紹介します。