心不全は再発しやすい病気だからこそ、日々の生活習慣や運動の仕方が予後を大きく左右します。 無理のない範囲で心臓に負担をかけず、適切に体力を維持することが重要です。 そこで、再発を防ぐために押さえておきたい ただの口内炎だと思っていたのに、なかなか治らない——小さな違和感から、「舌がん」という思いもよらぬ診断を受けたhinakakaさん（仮称）。 一度は痛みが引いたことで受診を中断してしまった裏で病魔は進行 誰かのことを思い浮かべながら本を選ぶ時間は、どこかやさしいものです。 言葉は、直接は伝えにくい気持ちや「元気でいてね」という想いを、そっと代わりに届けてくれます。 今回は「大切な人に贈りたい本」をテーマに