やめたら幸せになった習慣やアイデアを紹介します。 教えてくれたのは、夫、双子の息子、娘の5人で暮らすkousuiさん（50代）。 自宅で書道教室を開くkousuiさんに、家事の手放し方や食生活の見直し方、 GWが終わり、気分がいまいち上がらない人も多いのでは？ 今回はヨガインストラクターのB-Flow Marikoさんに「ベッドで寝転びながらできるヨガ」を教えてもらいました。 無理にがんばらず、寝たままで ヴィアティン三重の男子バレーボールチームが新シーズンからチーム名を変更することになり、25日新名称の発表セレモニーが行われました。 新しいチーム名はヴィアティン三重・四日市に決まり、三重県四日市