南海トラフ地震について愛知県が12年ぶりに被害予測を見直し、最悪の想定では死者が約2万7000人などと公表しました。 被害を抑えるための対策も進められていますが、課題も残されています。 運動には時間もエネルギーも必要。 だからこそ、好きなワークアウトをひとつ見つけると、そればかりを繰り返したくなる。 でも新しい研究は、フィットネス習慣の効果を引き出すには、運動の種類を少しずつ増やすことが 岡山県のJR伯備線などで活躍し3月に引退した「食パン電車」が、山口県内のJR山陽線を走行した。 廃車のための回送で、岡山から下関まで自走で走り抜けた。 旧国鉄時代に造られた115系電車で、中間車に