老後に備えてお金を貯めることは大切だ。 だが、貯め込むこと自体が目的になったとき、人はかえって幸せを逃してしまうのかもしれない。 退職金2000万円を残したまま、病で旅行も食べ歩きもできなくなった男性。 十
ごはんのお供として親しまれている納豆は、古くから日本で食べられている発酵食品の1つです。 発酵食品には腸内の悪玉菌の繁殖を抑える効果があり、整腸作用が期待できます。 腸を整えることは、免疫力を高めたり便秘
職場や学校で、「空気」という暗黙のルールの中で生きなければならない私たち。 さらに今、激変し続ける社会情勢を受け人々の不安はいや増し、空気の圧力は強まるばかりです。 そこで、中野信子さんが日本人の心性