スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなるほど、私たちの体は少しずつ“前に縮こまる姿勢”へ傾いていきます。 肩が内側へ入り、胸は閉じ、気づけば首や肩にまで重だるさが広がっている… そんな状態を感じている 朝は時間がなく、ごはんだけで済ませてしまう日もあるかもしれません。 なんとなくそのまま食べている一杯でも、のせる食材を少し変えるだけで、取り入れられる栄養は変わってきます。 亜鉛は、日々の食事で不足しやす 千葉銀行グループのクラウドファンディング（CF）サイト、「C―VALUE」を活用して安房地域の活性化を目指すプロジェクト「南総沸騰計画」が始まった。 1年間を通して地域事業者が季節に応じた商品やサービス