スクワットやデッドリフトを行う日は、ウォーミングアップでもダイナミックな多関節運動が必要だと考えてはいないだろうか。 だが実際には、シンプルでミニマルなアプローチこそが有効な場合がある。 今回紹介する タレント・はるな愛さんの半生と、性別適合手術に人生を捧げた医師の物語を描いたNetflix映画『This is I』が大きな話題を呼びました。
はるなさんは2000年代、歌手・松浦亜弥さんのモノマネと 黒板を爪で引っかく音に、ゾワっとなったことがある人は少なくないでしょう。 ではなぜ、その音で不快になるのでしょうか。 世界のさまざまな科学者の研究をまとめた『世界の研究者が驚いた 小学生のためのすごい実