子どもの自己肯定感をより高める、効果的な「ほめ方」があることをご存知でしょうか？ それが、何もない日常に不意打ちで愛を伝える「時差ぼめ」です。 なぜ、「その場ですぐほめる」より「何でもない時に突然ほめ 日本人の暮らしに欠かせない存在として受け継がれてきた和室。 現代的なライフスタイルのなかで和室で過ごす機会は少なくなりつつありますが、和室で行われる作法には、相手を尊び、場に心地よい調和を生むための先人
手と指の不調を防ぎ緩和するためのセルフケアはあるのでしょうか？ 鍼灸師の岡尾知子さんに教えていただきます。 お話を伺ったのは… 岡尾知子さん（国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師）●編集者、ライターとして美