ルイス・ハミルトンは、常に最高のコンディションを維持し続けている。 中東情勢の悪化により、4月のバーレーンGPとサウジアラビアGPが中止されたことでF1は一時休止状態となったが、その間も41歳のハミルト 5月21日に開催された関東インカレ男子1部10000m決勝で、東海大学の中野純平（3年、清峰）が3位で日本選手トップとなった。 5月4日に全日本大学駅伝関東地区選考会で3組のトップを取った2週間後に、立 スクワットやデッドリフトを行う日は、ウォーミングアップでもダイナミックな多関節運動が必要だと考えてはいないだろうか。 だが実際には、シンプルでミニマルなアプローチこそが有効な場合がある。 今回紹介する