飲み終わりの帰り道や始発までの少しの時間、慌ただしい平日のお昼時。 さっと入れてさっと食べられるのに、どこか心が満たされる。
そんなお店が近くにあるとつい立ち寄りたくなるものです。 大阪・日本橋にある『 「今日は体の中でとても大事なところをお勉強します」。 大分県国東市の幼保一体施設「むさしこども園」。 市から派遣された助産師の藤定康子さん（４５）は、４～６歳の園児約４０人に語りかけた。 性教育の出前講座 体や心が揺らぎやすい更年期世代。 夏は低気圧や酷暑などが重なり、さらに不調が続出。 その背景にあるのが自律神経の乱れ。 断食やサウナなど、体によさそうな生活習慣でも自律神経は整うの？ 自律神経研究の第一人者