老けない暮らしを目指すうえで欠かせないのは、人がなぜ老いるのかというエイジングの知識。 細胞研究や百寿者の追跡調査などに携わる4人の専門家に、注目のキーワードを聞いた。 自分のクセを振り返り、明日からの走りを変える！
6つのタイプから自分の弱点を見抜き、トレーニングで矯正しよう。 ●教えてくれた人 五味宏生（ごみ・こうき）／日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部 自転車のイベント「ツール・ド・しものせき」が21日、開かれるのを前に周回コースでタイムを競う「クリテリウム」の大会が山口県下関市で開かれました。 「クリテリウム」は周回コースを回ってタイムを競う自転