夜になると甘いものや炭水化物が食べたくてたまらない… そんな時「意志が弱いから」と責めていませんか？ 実はその食欲“ガチガチ背中”による呼吸の浅さや、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。 特に、頑 長野県飯田市山本の小池妙子さん（77）が講師を務めるトールペイント教室「BLUE BONNET（ブルーボネット）飯田教室」の作品展「メルヘンの世界にようこうそ」が14日まで、飯田市東和町の丘の上結い 長野県松川町上片桐の中央アルプス鳩打峠登山口で1日、開山式が開かれた。
本格的な登山シーズンに向け、神事などで登山者の安全を祈願。 小八郎岳（標高1470メートル）や烏帽子岳（同2195メートル）、念丈